〜鍼灸でスッキリ軽くなる理由とは〜
◆ 肩こり、こんなお悩みありませんか？
- デスクワークが続くと肩がパンパンに張る
- 湿布を貼ってもすぐ元に戻る
- 首の付け根から頭痛がする
- 朝起きた時からすでに重だるい
肩こりは、多くの現代人が悩まされている“国民的症状”ともいえる存在です。ですが、その原因は人によって異なり、表面的なマッサージや対症療法だけでは根本改善が難しいケースも少なくありません。
◆ 鍼灸の視点：肩こりの“本当の原因”はどこにある？
東洋医学では、肩こりを「気血の滞り」「肝気鬱結（ストレス）」など、体全体のバランスの乱れとして捉えます。特に重要なのが「首の奥（後頭下筋群）」や「肩甲骨まわりの深層筋（僧帽筋・肩甲挙筋）」の緊張です。
これらの筋肉は、長時間の同じ姿勢やストレスにより硬直しやすく、血流や自律神経の働きにまで影響を与えてしまうのです。
◆ 鍼灸のアプローチ：深層筋と自律神経に同時アプローチ
鍼灸治療では、以下のようなポイントを押さえて施術を行います。
- 天柱（てんちゅう）・風池（ふうち）：首の奥にアプローチし、後頭下筋群の緊張を緩める
- 肩井（けんせい）：肩の張りにダイレクトに効く代表的なツボ
- 合谷（ごうこく）・太衝（たいしょう）：全身の気血の巡りを整え、自律神経のバランスを調整
これにより、単なる「コリの解消」だけでなく、肩こりを引き起こす全身のアンバランスを整えることができます。
◆ まとめ：肩こりは「肩だけの問題」じゃない
慢性的な肩こりに悩む方は、肩を揉んでもすぐ戻ってしまう「根本的な原因」が身体の深部や自律神経の乱れに隠れている場合があります。
鍼灸治療では、筋肉の深部・血流・自律神経・気の流れにアプローチすることで、より本質的な改善が可能です。
「肩こりは仕方ない…」とあきらめず、ぜひ一度鍼灸治療をお試しください。
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