── つらい肩や首の重だるさ、ガチガチのこり…鍼灸でスッと軽くなりませんか？
■ こんなお悩みありませんか？
- いつも肩が重だるく、頭までズーンと痛くなる
- デスクワークで肩・首がガチガチ
- マッサージしてもすぐ戻ってしまう
- 湿布や薬でごまかしているが根本的に改善しない
- 病院では「異常なし」と言われたけどつらい
肩こりは、ただの「筋肉のこり」だけではなく、血流障害・自律神経の乱れ・姿勢のクセなどが関係していることが多く、根本からのアプローチが必要です。
鍼灸で肩こりが改善する理由
◎ 血行改善と筋肉の緊張緩和
鍼でこりのポイント（トリガーポイント）を直接刺激することで、深部の筋肉が緩み、血流が改善されて酸素や栄養が届きやすくなります。
◎ 自律神経のバランスを整える
ストレスや眼精疲労によって交感神経が過剰になると、筋肉が緊張しやすくなります。鍼灸には自律神経の調整作用があり、心身ともにリラックスできます。
主な使用経穴（一例）
- 肩井（けんせい）・天柱（てんちゅう）・風池（ふうち）
- 合谷（ごうこく）・三陰交（さんいんこう）・太衝（たいしょう） など
これらのツボに鍼やお灸を行い、筋肉の緊張緩和＋全身調整を図ります。
よくあるご質問（Q&A）
Q. どのくらい通えばいいですか？
A. 初期は週1回の施術を3〜5回がおすすめ。症状の安定とともに間隔をあけていきます。
Q. 肩や首だけじゃなく、背中・頭痛もあるのですが…
A. 鍼灸は全体のつながりをみて施術しますので、背中・頭痛なども同時にケア可能です。
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肩こりは放っておくと「頭痛・不眠・自律神経の乱れ」などにつながることもあります。
早めのケアで、毎日をもっとラクに。
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