みなさん、目の紫外線対策はしていますか？
簡単にできるものとしてサングラスがありますよね。
僕も写真のような感じで、遮光用のサングラスとおばさまがよく被っているつばが大き目の帽子を使っています。
サングラスをする人はファッションとして使用している方も多いと思いますが、その場合、黒色のサングラスを選ぶ方は注意が必要です。
濃い色のサングラスをかけると光をより取り込もうとして瞳孔が開きます。
そうするとサングラスと顔の隙間から紫外線が目に入り込み逆にダメージが大きくなってしまいます。
僕の場合は羞明（しゅうめい）という光をよりまぶしく感じてしまう症状があるため、濃い色のサングラスをしていますが、目の症状が特にない方は色の薄いサングラスをかけることをおススメします！！
もし濃い色のサングラスをかける場合は、隙間から紫外線が入り込まないようにつばの大きい帽子を被ると良いでしょう(^^)
